jump4joyus
Bangkok,Thailand
About Me
อาหารกินแล้วช่วยลดน้ำหนักปัญหาสำหรับผุ้ที่กำลังลดความอ้วน คือ กินน้อยแล้วจะเกิดอาการหิว มีอะไรที่กินแล้วอิ่มแต่ไม่ทำให้อ้วนบ้าง กินอะไรถึงจะอิ่ม อิ่มคือความรู้สึกที่เติมเต็มในท้อง ส่งผลให้ไม่อยากรับประทานอาหารไปในช่วงระยะเวลาหนึ่ง ซึ่งอาหารแต่ละประเภทจะส่งผลให้เกิดความรู้สึกอิ่มที่แตกต่างกัน แม้จะให้พลังงานเท่ากัน ติดตามบทความสาระความรู้เพิ่มเติมได้ที่นี่
About Me
อาหารกินแล้วช่วยลดน้ำหนักปัญหาสำหรับผุ้ที่กำลังลดความอ้วน คือ กินน้อยแล้วจะเกิดอาการหิว มีอะไรที่กินแล้วอิ่มแต่ไม่ทำให้อ้วนบ้าง กินอะไรถึงจะอิ่ม อิ่มคือความรู้สึกที่เติมเต็มในท้อง ส่งผลให้ไม่อยากรับประทานอาหารไปในช่วงระยะเวลาหนึ่ง ซึ่งอาหารแต่ละประเภทจะส่งผลให้เกิดความรู้สึกอิ่มที่แตกต่างกัน แม้จะให้พลังงานเท่ากัน ติดตามบทความสาระความรู้เพิ่มเติมได้ที่นี่